2015
2013
2010
2009
Analyser votre sommeil pour mieux dormir
by Giraultises (via)
WakeMate est un accessoire qui se met autour du poignet et qui enregistre vos mouvements pendant votre sommeil. Les données sont ensuite analysées et restituées sur votre téléphone mobile. Elle seront aussi envoyées sur un site pour pouvoir les consulter en ligne.
2008
2007
Amazon.fr : Le Sommeil, le rêve et l'enfant, nouvelle édition: Livres: Dr. Marie Thirion
by irols
Le sommeil, nécessité biologique absolue, est un équilibre subtil qui se met en place au cours des premiers mois de la vie. Si beaucoup de tout-petits réussissent cet apprentissage sans effort, d’autres n’y arrivent pas. Près d’une consultation pédiatrique sur cinq est demandée par des parents épuisés. Nombre d’enfants plus grand souffrent également de troubles du sommeil.
2005
www.glenrhodes.com - The power of the Sleep Cycle
by arbogast & 1 other
The power of the Sleep Cycle
Sleep Stages - Sleepchannel.com
by arbogast & 1 other
Stages Since the early 20th century, human sleep has been described as a succession of five recurring stages: four non-REM stages and the REM stage
Polyphasic sleep - Wikipedia, the free encyclopedia
by arbogast & 1 other
Polyphasic sleep is a sleep pattern specification intended to compress sleep time to 2-5 hours daily. This is achieved by spreading out sleep into short (around 20-45 minute) naps throughout the day. This allows for more waking hours with relatively high
Uberman's sleep schedule || kuro5hin.org
by arbogast & 1 other
Over the past month, I've managed to convert my sleep cycles to something called the Uberman's sleep schedule. The end result is that I am sleeping roughly three hours a day. How did I do it? Is it safe?
