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07 November 2011 21:45

Alimentos com Vitamina B2

Os melhores alimentos com vitamina B2 (riboflavina) incluem levedura de cerveja, amendoas, carnes de orgaos, graos integrais, germe de trigo, arroz selvagem, cogumelos, soja, leite, iogurte, ovos, brocolis, couve de bruxelas, e espinafre. Alimentos como farinhas e cereais sao frequentemente enriquecidos com vitamina B2 (riboflavina).

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