PUBLIC MARKS from paulbakk with tag "fontes da vitamina b12"

Produtos de carne, peixe e leite encabecam a lista de alimentos com fontes da vitamina B12, tambem conhecida como cobalamina. Nenhum animal ou planta pode fabricar vitamina B12 por conta propria, assim os organismos com a maior capacidade de armazenar os nutrientes os terao em maiores concentracoes. Os alimentos com ricas fontes da vitamina B12 sao todos provenientes de animais, embora algumas plantas apresentem o nutriente em pequenas concentracoes.