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November 2007

Allenamento per tonificare , Macumba per tonificare

Allenamento per tonificare - Qual è l’allenamento migliore per tonificare e non aumentare la massa? Il nostro personal trainer Massimo ..

June 2007

Personal trainer e si inizia , Allenamento video dedicato ai dorsali

Personal trainer e si inizia - Pensando a come potevo arricchire ulteriormente il blog, ho deciso di aprire una sezione sicuramente utile ..

Allenamento e i suoi parametri funzionali , attività fisica

Allenamento e i suoi parametri funzionali - L' allenamento... Ovunque rivolgiamo il nostro sguardo, vi sono sempre delle novita’ che attraggono e coivolgono ..

Video allenamento : Lo Squat , Squat: esercizio a terra

Video allenamento : Lo Squat - Lo Squat è l'allenamento principe in palestra, purtoppo molto spesso viene a mancare una corretta esecuzione. In ..

Video allenamento rapido dei dorsali , Allenamento e mal di schiena

Video allenamento rapido dei dorsali - Allenamento in rapidità: la corretta tecnica di esecuzione per allenare la parte alta della schiena. [ev type=

Allenamento video: circuito con elastici , Allenamento con gli elastici

Allenamento video: circuito con elastici - Allenamento a circuito con elastici. ELASTICI E FACILITA’ DI ALLENAMENTO…Alleniamoci assieme, prendiamo 2 elastici, 1 per ..

Personal trainer Bologna: Massimo Rugolo , Video allenamento : Lo Squat

Personal trainer Bologna: Massimo Rugolo - Personal trainer a bologna significa massimo rugolo, abbiamo già potuto prendere visione della sua competenza in ..

May 2007

Fitness: lo stretching prima del fitness , Stretching

Fitness: lo stretching prima del fitness - Prima del nostro allenamento fitness è bene riscaldare i muscoli del corpo, questa pratica viene comunemente ..

Video allenamento : i lombari , Addominali ed errori da evitare

Video allenamento : i lombari - Oggi scriviamo e vediamo un semplice esercizio per i lombari, anche se parla in inglese è sempre ..

Allenamento Super set , Allenamento e mal di schiena

Allenamento Super set - Allenamento super set in questi giorni scriviamo spesso di allenamento e ho pensato di scrivere un ..

Addominali inversi o reverse crunch , Esercizi addominali,pettorali

Addominali inversi o reverse crunch - Video allenamento - ottimo esercizio per allenare maggiormente la parte bassa dell'addome, senza forzare la schiena ottenendo dei ..

Le spalle - Video allenamento , Allenamento per le spalle

Le spalle - Video allenamento - Allenamento per spalle - By Actionmax -  Ecco  un esercizio completo per le spalle uno di ..

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