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March 2008

Dormire bene

Spesso dormire bene è un problema, la melatonina è un aiuto per dormire bene e meglio ancora se abbinata a vari suggerimenti utili allo scopo.

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November 2007

Dormire poco non va bene, Porri verruche

Dormire poco non va bene - Dormire poco non è un bene per il nostro organismo. Iniziamo dal cuscino che deve essere dello spessore adatto in modo da sostenere durante il riposo la fisiologica curva cervicale, senza appiattirla o accentuarla.

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Dormire Bene, Proteine nella dieta

Dormire Bene - Dormire profondamente, favorisce la perdita di peso. Secondo un recente studio pubblicato sul Journal of the American Medical Association, la mancanza di sonno mina il metabolismo rendendo più difficoltoso il suo funzionamento, e aumenta

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