09 December 2007 16:15
Ortica, La valeriana
Ortica - Decotto di foglie di ortica : Per depurare e usare come diuretico bollire per 5 minuti 200 ml di acqua calda con2 cucchiaini di foglie sminuzzare e poi filtrare.Bere 1 tazza di tisana più volte al giorno per 3-5settimane.
La valeriana, Ortica
La valeriana - Infuso di tè di valeriana aiuta a favorire il sonno ed ha effetto sedativo. Fare bollire 1 o 2 cucchiaini diradice essiccata in 1/4 di litro d'acqua e lasciare in infusione per 5 minuti. L'aggiunta di melissa o luppolo
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