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13 November 2007 17:00

3 posizioni yoga, Posizioni Yoga - Il serpente

3 posizioni yoga - Le tre posizioni yoga maggiormente utilizzate. Iniziamo descrivendo l'esercizio yoga chiamato Posizione del Pappagallo è consigliato a chi vuole iniziare una dieta dimagrante e ha paura di cedere alle tentazioni...

13 November 2007 16:15

Posizioni Yoga - Il serpente, 3 posizioni yoga

Posizioni Yoga - Il serpente - Altro esercizio yoga è la Posizione del serpente, uno degli esercizi utili per tonificare e disintossicare milza e fegato, regolarizzare l'intestino, eliminare e prevenire il mal di schiena. Mettersi in posizione

Posizioni yoga - La barca, Yoga e benessere

Posizioni yoga - La barca - L'esercizio yoga chiamato Posizione della barca aiuta a rinforzare e massaggiare gli addominali e l'intestino, aiutando a eliminare i gas intestinali e appiattendo l'addome. L'esercizio consiste