March 2008
Melatonina antiossidante
La melatonina ha funzionamento simile alla vitamina E come antiossidante. L'azione antiossidante è molto importante per vari aspetti legati all'invecchiamento.
February 2008
Addominali crunch machine
Addominali crunch machine - La crunch machine è la macchina maggiormente utilizzata per gli esercizi addominali. Visto che gli addominali svolti alla macchina sono molto meno impegnativi e più pratici molti atleti non a caso svolgono sono alla macchina
January 2008
Stress positivo e stress nocivo
Stress positivo e stress nocivo - Non tutto il male viene per nuovere, Selye affermava spesso e volentieri che lo stress, in sé e per sé, è il sale della vita. Molto probabilmente riferiva questo perchè particolari situazioni che ci mettono alla
November 2007
Bagno alla lavanda, Allergie prevenire allergia
Bagno alla lavanda - Niente di meglio che un bel bagno rilassante alla lavanda prima di coricarsi per conciliare il sonno. La preparazione è molto semplice, basta mettere una trentina di inflorescenze di lavanta direttamente nell'acqua della
Dieta uomo, A dieta con i cereali
Dieta uomo - Una dieta per l'uomo visto che anche l'uomo nonostante quello che si possa pensare ci tiene alla sua linea, questo esempio riporta una dieta molto semplice ma equilibrata da 1300 calorie che non sono poi molte (inffatti è
Erysium officinale, Sisimbrio, Camomilla comune Matricaria recutita
Erysium officinale, Sisimbrio - La pianta Sisimbrio sembra risultare particolarmente efficace nel trattare le raucedini e afonie dei soggetti che, per lavoro, utilizzano molto la voce in quanto contribuisce ad attenuare i sintomi dolorosi legati alla
Menopausa la menopausa, Isoflavoni per vampate calore
Menopausa la menopausa - La menopausa, per una qualsiasi donna la menopausa rappresenta un periodo della vita molto importante e delicato. Prima di arrivare alla menopausa partiamo dal primo gradino ovvero il periodo fertile. Questo fase nella vita di
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